fyrir
4
Eldunartími
20 mín.
Undirbúa
10 mín.
Samtals:
30 mín.
Innihald:
600 g Þorskur eða ýsa
1 pk. Takkó krydd
4 msk. Ólífu olía
Kirsuberjatómatar
1 stk. Mangó
1/2 Rauðlaukur
Bananapipar í krukku (3-4 stk)
1 stk. Límóna
Kóríander
Mexíkó flögu
Leiðbeiningar
Þorskur í töfrandi búning
Hitið ofninn í um 180 gráður.
Setjið smávegis olífu olíu í ofnfast mót og fiskinn svo ofan í.
Kreistið smá lime yfir og kryddið með takkó kryddinu. Magn eftir smekk. Setjið í heitan ofninn.
Takið fiskinn út eftir um það bil 20 mín.
Skerið tómata, banapipar, mangó og 1/2 rauðlauk og smávegis kóríander smátt hellið yfir fiskinn þegar hann er komin úr ofninum.
Látið snakkið rigna yfir allt fatið og voila... Töfrandi fiskur!
Fiskverzlun Haf ...
ca. 800 gr. - 3799 kr. / kg - 3.039 kr.
First Price tac ...
28 gr. - 3179 kr. / kg - 89 kr.
Búið í bili
SFG tómatar kir ...
250 gr. - 2116 kr. / kg - 529 kr.
mangó
550 gr. - 653 kr. / kg - 359 kr.
Rauðlaukur
ca. 160 gr. - 240 kr. / kg - 38 kr.
Lime
65 gr. - 800 kr. / kg - 52 kr.
Grön Balance ól ...
500 ml. - 3198 kr. / ltr - 1.599 kr.
Pottagaldrar kó ...
1 stk. - 553 kr. / stk - 553 kr.
Doritos sour cream
170 gr. - 1624 kr. / kg - 276 kr.
Samtals: