Múslí með þurrkuðum ávöxtum

fyrir

4

Eldunartími

20 mín.

Undirbúa

45 mín.

Samtals:

65 mín.

Múslí með þurrkuðum ávöxtum

Innihald:

320 g hafrar

30 g hveitiklíð

½ tsk. sjávarsalt

½ tsk. kanill

70 g möndlur án hýðis, skornar gróflega

40 g pekanhnetur, skornar gróflega

30 g graskersfræ

15 g sólblómafræ

40 g kókosflögur

40 g þurrkaðar apríkósur, skornar gróflega

40 g döðlur

Leiðbeiningar

Í samstarfi við Gestgjafann

1

Hitið ofn í 180°C.

2

Setjið hafra, hveitiklíð, salt og kanil saman á ofnplötu og dreifið úr blöndunni.

3

Setjið möndlur, pekanhnetur, graskersfræ og sólblómafræ á aðra ofnplötu og dreifið úr.

4

Setjið báðar plöturnar inn í ofn en hafið hafrablönduna fyrir ofan.

5

Bakið í 10-12 mín.

6

Takið plötuna með hnetunum úr ofninum og látið kólna.

7

Setjið kókosflögurnar ofan á hafrana og bakið áfram í 4-5 mín. eða þar til kókosinn er ristaður.

8

Takið úr ofninum og látið kólna í u.þ.b. 10 mín.

9

Setjið hafrana og hnetublönduna í stóra skál og blandið restinni af hráefnunum saman við.

10

Geymið múslíið í loftþéttum umbúðum við stofuhita.

Vörur í uppskrift
Líklega til heima