fyrir
4
87
Undirbúa
10 mín.
Eldunartími
Hummus
Innihald:
1 dós kjúklingabaunir
2 msk hnetusmjör
Safi úr hálfri sítrónu
1 tsk malað cumin
2 msk ólífuolía
1 rif hvítlaukur
Örlítið salt
Leiðbeiningar
1
Skolið kjúklingabaunir vel og vandlega og þurrkið þar til auðvelt er að taka hýðið af.
2
Skerið endann af hvítlauksrifinu og setjið smá ólífuolíu yfir og bakið í 200°C heitum ofni í 15 mín.
3
Setjið öll hráefni í matvinnsluvél eða blandara og hrærið vel, bætið smá skvettu af vatni til að þynna.
4
Njótið með góðu kexi eða niðurskornu grænmeti, t.d. gúrkum, gulrótum eða blómkáli.
Vörur í uppskrift
1
Grön Balance Kj ...
400 gr. - 493 kr. / kg - 197 kr. stk.
1
Whole Earth Hne ...
340 gr. - 1735 kr. / kg - 590 kr. stk.
1
Sítrónur
135 gr. - 600 kr. / kg - 81 kr. stk.
1
Prima Cumin Malað
50 gr. - 6400 kr. / kg - 320 kr. stk.
1
Monini Ólífuolí ...
500 ml. - 1998 kr. / ltr - 999 kr. stk.
1
Grön Balance Hv ...
80 gr. - 2800 kr. / kg - 224 kr. stk.
Líklega til heima
Mælum með
Til að skoða vörur í Snjallverslun