fyrir
1
Uppáhalds
Eldunartími
0 mín.
Undirbúa
20 mín.
Samtals:
20 mín.
Chiagrautur með jarðarberjum og basil
Innihald:
2 msk. chiafræ
3 msk. hafrar
200 g vatn
350 g grísk jógúrt
1 tsk. vanilludropar
2 tsk. hunang
200 g jarðarber, skorin
20 g flórsykur
50 g basilíka, fínt söxuð
Leiðbeiningar
Í samstarfi við Gestgjafann
Chiagrautur
1
Setjið chiafræ, hafra og vatn í skál og blandið saman. Leyfið þessu að liggja í um 5-10 mínútur.
2
Blandið því næst öllum hráefnunum saman við og geymið í kæli yfir nótt.
Jarðarber og basilíka
1
Veltið jarðarberjabitunum upp úr flórsykri og blandið basilíku saman við.
2
Setjið ofan á grautinn þegar hann er tilbúinn
Vörur í uppskrift
Samtals:
3.787 kr.